à vélo dans le pays de Vannes

Vélo-école pour Adultes reprise 26 septembre

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reprise le dimanche 26  septembre 2021

Tous les dimanches matin, entre 10 h. et midi, rendez-vous pour une séance de vélo-école adulte place de Cuxhaven à Vannes – Kercado.

Renseignements au 07 49 66 21 29 ou 06 31 72 39 40

Une vélo école à Vannes
Depuis octobre 2016, l’association Vélomotive, membre de la FUB (Fédération des Usagers de la Bicyclette) a mis en place un Vélo-école Adultes à Vannes.
Qu’est-ce qu’une vélo-école ?
Se déplacer à vélo en ville ? Nous sommes de plus en plus nombreuses et nombreux à enfourcher notre bicyclette, afin de nous déplacer au quotidien, d’accompagner nos enfants à vélo, de faire nos courses, dans le but de pratiquer une activité physique modérée, pour se rendre au travail à vélo. Mais, certain-e-s ne se sentent pas assez à l’aise pour se déplacer à vélo, ou bien n’ont pas encore eu la chance d’apprendre à faire du vélo.
La solution : apprendre à faire du vélo dans une vélo-école,
Et ainsi, gagner en autonomie dans ses déplacements, avoir accès à un mode de transport économique, pratique, accessibles à toutes et tous, silencieux, écologique et bon pour la santé !

INFORMATIONS PRATIQUES

Quel niveau ?
Pour les adultes : débutants, ou pour se perfectionner ou pour une remise en selle.
Où ?
Place Cuxhaven à Vannes (Kercado)
Exercices en espace sécurisé, balades hors circula-tion, puis apprentissage en ville.
Quand ?
Les dimanches matin de 10h00 à 12h00
hors vacances scolaires
Coût ? : 20 € Comprenant  l’adhésion annuelle à l’association Vélomotive (assurance et 1 marquage Bicycode offert)  et le nombre de séances nécessaires jusqu’au succès de l’apprentissage (en moyenne 10 séances)
Le matériel :
L’association prête des vélos, les élèves peuvent venir aussi avec leur vélo.
Déroulement des cours :
Pour les débutants, apprentissage de l’équilibre avec des vélos « draisienne » (sans pédale),
Apprentissage à s’élancer, pédaler et s’arrêter,
Maniabilité du vélo : maîtriser une trajectoire, tourner, slalomer, freiner,
Changer de vitesses, démarrer assis ou debout, se lever de selle,
Lever un bras pour signaler un changement de direction,
Monter en côte, franchir une bordure, changer de vitesse,
Circulation en ville : se positionner sur la chaussée ou dans un rond-point, rappel du code de la route et des aménagements de voiries et panneaux récents (sas aux feux, panneaux tourne à droite, zone 30).

 

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